身高长高就是骨细胞分裂增殖，促进骨头增长和长高的过程。比如儿童长个头的过程。促进长高的方法有很多，除了营养、锻炼能促进长骨头外，一些药物也能促进骨骼生长，比如中成药、西药等。
促进长高的药物有哪些：
1、一些促进骨细胞增殖的药物，都能够有效的促进骨骼的再生，可用于骨质疏松引发的骨质破坏。
2、西药成分也有长骨头，促进长高的药物，主要是当中有维生素D钙片，对骨质破坏，以及骨折生长都有作用。
3、骨肽片，注射用的骨瓜提取物或注射用骨肽，都能够促进骨骼的再生。
促进长高身高的方法：
1、注意加强营养补充，注重钙、蛋白质等营养物质的补充，另外不可挑食，要注重营养的均衡，少抽烟，少喝酒。
2、可以通过适当的体育锻炼来促进骨骼生长，但是不要做高负荷的运动，一些负重比较大的运动对骨骼生长是不利的。
3、保持良好的睡眠质量，要注重休息，睡眠不好不利于骨骼生长。
4、保持良好的心态，不要过分焦虑，焦虑会影响食欲，还会影响激素的分泌，从而导致对骨骼生长不利的影响。
5、可以通过一些药物来促进骨骼的生长，比如钙片、骨化三醇等，对骨骼生长都是有利的。
-
-
北京市平谷区中医医院 内分泌科
擅长：糖尿病及其并发症...
-
-
北京市平谷区中医医院 内分泌科
擅长：中西医结合治疗内...
-
-
北京市平谷区中医医院 内分泌科
擅长：糖尿病及甲状腺相...
-
-
北京市平谷区中医医院 内分泌科
擅长：中西医结合治疗糖...
-
-
广东省中医院二沙岛分院 骨科
擅长：脊柱疾病，髋、膝...
-
-
浙江大学医学院附属妇产科医院 妇产科
擅长：擅长月经失调、春...
-
-
浙江大学医学院附属妇产科医院 妇产科
擅长：擅长妇产科常见疾...
-
-
浙江大学医学院附属妇产科医院 妇产科
擅长：擅长妇科内窥镜，...
-
-
怎么让自己身高长高
目前随着生活条件提高，年轻一代人其实比老一辈人身高已经高出很多。但是很多家长想让孩子能够长得更高一点，以后的生活、找工作的时候会更加有优势，这样是可以理解的。长高不是一天两天的事，需要几年甚至更长的时... 详细»
-
-
13岁身高142还能长高吗
在这个年龄段，身高通常会在青春期发育期间有明显的增长。因此，还有可能继续增高。然而，个人发育的差异和家族遗传等因素会导致个人的最终身高。以下是一些影响身高的可能原因：1.遗传因素：父母的身高往往是影响... 详细»
-
-
18了身高168还能长高吗
18岁是人体生长的非常关键的时期，大部分人的身高可以在此期间达到最终的高度。然而，个人的身高增长取决于遗传因素和生活习惯，因此具体情况可能会因人而异。首先，遗传因素对身高有很大影响。如果父母或亲戚都比... 详细»
-
-
10岁女孩身高还能长高吗
10岁女孩的标准身高在140.1厘米左右。10岁是即将进入青春期的年龄，有的女孩甚至已经进入了青春期，家长可以给孩子做个骨龄测试，骨龄可以反映孩子的身高是否标准。如果孩子的身高与检测出的骨龄一致，那么... 详细»
-
-
24岁还在长高腿疼想控制身高
24岁还在长高的情况比较少见，大多数人在青春期结束后就停止了长高。腿疼可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因和处理方式：一、原因1.骨骼发育不成熟：可能是因为个体差异，导致骨骼发育没有达到完全成熟... 详细»
公众号
头条号
手机版