-
-
康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
新鲜石斛是一种常见的中药材，具有滋阴清热、益胃生津等功效。以下是一些常见的新鲜石斛的吃法：
1.直接嚼食：将新鲜石斛洗净后，直接放入口中咀嚼，慢慢咽下。这种方法可以最大程度地保留石斛的营养成分，但口感可能较为苦涩。
2.榨汁饮用：将新鲜石斛洗净后，切成小段，放入榨汁机中榨汁，可加入适量的蜂蜜或柠檬汁调味。这种方法可以使石斛的营养成分更容易被人体吸收。
3.煲汤：将新鲜石斛洗净后，与其他食材一起煲汤，如鸡肉、排骨、鸽子等。这种方法可以使石斛的营养成分与其他食材相互融合，增加汤的营养价值。
4.煮粥：将新鲜石斛洗净后，与大米一起煮粥，可加入适量的冰糖调味。这种方法可以使石斛的营养成分更容易被人体吸收，同时也具有一定的滋补作用。
需要注意的是，新鲜石斛的食用量不宜过多，一般每天不宜超过10克。同时，新鲜石斛不宜与萝卜、绿豆等食物同时食用，以免影响其药效。此外，新鲜石斛的品质也很重要，应选择新鲜、无异味、无病虫害的石斛。
-
-
济宁市妇幼保健院 中医科
擅长：擅长运用针灸、推...
-
-
嘉兴市妇幼保健院 中医科
擅长：擅长不孕不育、月...
-
-
济宁市妇幼保健院 中医科
擅长：主要擅长儿童神经...
-
-
马鞍山市中医院 中医科
擅长：尤对中医疑难杂症...
-
-
嘉兴市妇幼保健院 中医科
擅长：从事中医妇儿科临...
-
-
辽阳辽化医院 中医科
擅长：擅长治疗女性不孕...
-
-
佛山市顺德区妇幼保健院 儿科综合
擅长：擅长各类儿童常见...
-
-
丽水市第二人民医院 精神科
擅长：擅长：早期精神分...
-
-
新鲜玉竹怎么吃
一般情况下，常见的新鲜玉竹吃法包括直接食用、煮汤、炒菜、蒸煮等。1.直接食用：将新鲜玉竹洗净后切成小段或片状，可以直接食用。它的口感清脆爽口，略带甜味，可以作为水果或蔬菜的替代品。每天食用适量的新鲜玉... 详细»
-
-
铁皮石斛怎么吃
铁皮石斛，属兰科草本植物。是一种集观赏价值与药用价值于一体的特殊植物，具有巨大的药用价值，受到医学界的重视。国际药用植物界将其称为药界的大熊猫，也熟知其药用价值的民众称作救命的仙草。以其茎入药，属补益... 详细»
-
-
新鲜的瓜蒌怎么吃
瓜蒌是一种常见的中药材，具有清热化痰、宽胸散结、润肠通便等功效。新鲜的瓜蒌可以食用，但需要注意以下几点：1.选择成熟的瓜蒌：成熟的瓜蒌果实呈金黄色，表面有光泽，果肉柔软多汁。2.清洗干净：将瓜蒌用清水... 详细»
公众号
头条号
百家号