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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁的早期症状有饮食变化、睡眠障碍、情绪低落、失去兴趣、精神疲乏等，具体症状也会根据个人身体情况决定。
1、饮食变化：患者可能会有食欲改变，导致体重增加或减少。可能会有厌食或者过度饮食的表现。
2、睡眠障碍：可能会出现失眠或者过度睡眠的情况。可能会有困难入睡，或者早醒并且无法再入睡。有些人则可能会整天沉浸在睡梦之中。
3、情绪低落：会感到持续的悲伤、沮丧和绝望，可能会觉得生活失去了颜色，无法感受到快乐。
4、失去兴趣：会失去对平日喜欢的活动的兴趣，例如爱好、社交活动或工作。可能觉得自己没有动力去做任何事情。
5、精神疲乏：会感到极度疲劳，即使是平常做的事情也会觉得非常困难。会觉得精力不济，无法集中注意力。
患者还需要注意保持良好的生活习惯，如合理饮食。
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