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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
觉得烦躁并不一定是得了抑郁症。
抑郁症是一种常见的心理健康问题,它不仅影响着患者的情绪和心理状态,还会对其日常生活造成影响。抑郁症的症状包括感到沮丧、失去兴趣与乐趣、精力不足、睡眠问题、食欲改变等。如果有以上的症状,很可能是得了抑郁症。但是,如果只是临时感到烦躁或者沮丧,那并不代表就患有抑郁症。
抑郁症是一种可以治愈的疾病,但是需要患者及早寻医并积极治疗。如果确诊患有抑郁症,建议尽快去找专业心理咨询者或精神科医生进行咨询和治疗。同时,适当地进行体育锻炼、保持良好的作息习惯、参与社交活动等都是有助于缓解抑郁症的措施。此外,心理康复是一个长期的过程,患者需要坚持治疗并调整自己的生活方式。
总之,心里感到烦躁的情况并非一定是抑郁症引起的。如果感到沮丧或者烦躁,并且持续时间较长,建议寻求专业的帮助并进行治疗。通过心理治疗和药物治疗,患者可以逐渐恢复正常的情绪状态,重新享受生活。
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抑郁症烦躁
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抑郁症烦躁郁闷焦虑
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