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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
花生营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素和矿物质，对身体有很多好处，胃不好的人可以适量食用花生。
胃不好通常与胃的蠕动功能下降有关，如胃食管反流病、功能性消化不良等。此类患者适量吃花生有一定好处，因为花生含有丰富的不饱和脂肪酸，适量食用有助于促进胆汁分泌，增强胃动力，促进消化。需要注意的是，胃不好的人吃花生时应尽量选择水煮花生，且不可过量食用，以免引起不良反应。
总的来说，胃不好的人可以食用花生，但要注意烹饪方式，且不可过量食用。如果胃不好的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行规范治疗。
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