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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
胃食管返流，俗称胃酸倒流，是指食物和胃酸由胃部倒流到食管中的一种疾病。胃食管返流是导致烧心的最常见原因之一，烧心是指一种特殊的疼痛感，位于胸骨后面，类似一股灼热或烧灼感。胃酸倒流到食管中，会刺激食管黏膜，导致烧心的出现。
胃食管返流引起的烧心主要是由于食管黏膜对胃酸的刺激而产生的。当胃酸长时间倒流到食管中时，食管黏膜会因为刺激而受损，导致烧心的症状。
症状表现为患者感到胸骨后烧灼感、胃部胀气。烧心还可能导致喉咙灼热、咽部疼痛、喉咙痰鸣、呃逆、咳嗽等症状。
胃食管返流的形成原因是多方面的，一般与不良的生活习惯有关，如饮食不规律、暴饮暴食、吃辛辣刺激性食物、抽烟饮酒等。
对于胃食管返流引起的烧心，可以通过以下措施进行预防和治疗：
1.改善饮食习惯，避免暴饮暴食和食用刺激性食物；
2.合理安排饮食，尽量少食多餐，避免餐后立即躺下；
3.保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累；
4.控制体重，避免肥胖；
5.戒烟限酒，减少精神压力；
6.在医生的指导下使用药物治疗。
总的来说，胃食管返流会导致烧心，但通过改善生活方式和饮食习惯，可以有效预防和治疗胃食管返流引起的烧心症状。若症状严重影响生活，建议及时就医，接受专业治疗。
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