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石德全 主任医师 内蒙古民族大学附属医院 神经内科
神经衰弱是神经官能症的诊断之一，患者由于长期处于紧张和压力下，精神容易出现兴奋和疲劳，导致经常疲乏，伴有情绪烦躁、易怒、睡眠障碍、肌肉紧张等症状。这些症状不属于大脑、身体疾病，甚至是精神疾病的范畴，患者的症状有时轻微，有时又会变得很严重，波动与心理社会因素有关，病程往往较长。
引起神经衰弱的原因有哪些：
1、遗传因素：从遗传学的角度来看，一个家庭中直系亲属三代以内有神经衰弱史的，后代比普通人更容易患神经衰弱，但这不意味着神经衰弱是是一种遗传性疾病，而是神经易感性是可以遗传的，它的发生与否受许多后天因素的影响。
2、情感原因：引发神经衰弱的情感有很多种，七情六欲皆会让诱发疾病的发作，任何一种负面的心理状态都会是症状的导火索。
3、社会因素：在社会生活中，常常有很多令人沮丧的事情，比如失恋、夫妻关系不好、同事关系不当、高考落榜等。如果患者不能正确处理这些事情，都可能成为神经衰弱的诱发因素。
怎么治疗神经衰弱：
1、改善身边环境，减少刺激：改善生活和工作环境，让自己的压力减轻，尽量避免长期从事紧张繁重的工作，注意作息规律，劳逸结合，学会放松。只有消除疾病的病因和性格缺陷，才能避免疾病的反复发作，从根本上治愈疾病。
2、学会放松身心：患者如果感到疲倦和不安，可以暂时放下手中的工作，学会深呼吸。在休息时间可以多去户外走走，适当的参与体育锻炼，这些都是很好的放松身心的方式。
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治疗神经衰弱的方法
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神经衰弱的治疗方法
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神经衰弱有什么治疗方法
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