年轻人腿疼膝盖疼是否可以运动，一般取决于引起疼痛的原因，需要详细分析。
如果是因为外伤、过度劳累、膝关节疾病引起等导致的腿疼膝盖疼，在疼痛症状没有缓解之前不建议运动，以免加重症状。
如果是因为生长痛引起的腿疼膝盖疼，这是一种正常的生理现象，不需要进行特殊治疗，也可以适度运动。
如果疼痛持续时间较长或疼痛症状较为严重，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
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