膝盖疼可能是由于多种原因引起的，包括外伤、骨关节炎等。因此，膝盖疼时应对因进行治疗。
首先，如果膝盖疼痛是由于外伤引起，最好立即停止活动并休息，同时冰敷伤处以减轻疼痛和肿胀。此外，可以使用压缩绷带来稳定受伤的膝盖关节，并将受伤的膝盖抬高，以帮助减轻疼痛和肿胀。
其次，对于骨关节炎引起的膝盖疼，可以采取一些措施来缓解疼痛和改善关节功能。这些措施包括适当的运动锻炼，如游泳、骑自行车和瑜伽等，帮助增强肌肉和关节的稳定性。同时，也可以进行物理治疗，如热敷或理疗等来缓解疼痛。
另外，保持合理的体重也是缓解膝盖疼痛的重要措施之一。过重的体重会加重关节的负担，增加膝盖疼痛的风险。因此，通过保持适当的体重可以减轻膝盖的负担，从而减少疼痛的发生。
总的来说，膝盖疼是一种比较常见的症状，对于膝盖疼痛的处理应该因人而异，根据具体的病因和症状来进行针对性的治疗。
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