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黄兆琦 副主任医师 广州医科大学附属第三医院 心血管内科
血压高是困扰很多人的一个问题，因为生活中很多因素都会莫名其妙的导致血压升高😱。在这里我想告诉大家，除了可以通过药物治疗血压升高之外，生活中也要养成健康的生活方式，在这里我想给大家推荐一些适合高血压人群喝的茶。
⭐️菊花茶：用菊花泡制药成，菊花具有清热解毒以及平肝明目的功效，喝了之后对于高血压的治疗有一定效果。
⭐️山楂茶：其中所含的成分能够帮助消化，而且山楂有一定扩张血管功效，可在一定程度上降低血压。
⭐️杜仲茶：杜仲也有一定的降血压功效，适用于高血压合并肾虚患者饮用。
⭐️荷叶茶：荷叶浸剂可以有效扩张血管，同时还具有清热解暑的作用，所以喝了之后也可以降低血压。
⭐️莲子心茶：其中的主要成分是莲子心，具有安神降压和清心降火的效果，对于那些高血压伴随失眠、头胀等症状的人有比较好的效果。
建议大家根据自身实际情况选择合适的饮品✔️，同时也希望大家将这篇笔记转发给身边需要的人，让更多人了解相关知识🌈！
不同程度的高血压该如何治疗
轻度高血压
主要以调整生活方式为主，平时要减少钠盐摄入，同时要每周进行适量运动，比如快走、慢跑等，对控制血压有帮助。
中度高血压
除调整生活方式外，需要适当配合医生服用降压药，比如硝苯地平控释片、替米沙坦片等。
重度高血压
除了用药之外，还需要立即就医，配合医生监测血压、肾功能等指标，预防意外情况发生。
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