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黄兆琦 副主任医师 广州医科大学附属第三医院 心血管内科
血压高是困扰很多人的一个问题,因为生活中很多因素都会莫名其妙的导致血压升高😱。在这里我想告诉大家,除了可以通过药物治疗血压升高之外,生活中也要养成健康的生活方式,在这里我想给大家推荐一些适合高血压人群喝的茶。
⭐️菊花茶:用菊花泡制药成,菊花具有清热解毒以及平肝明目的功效,喝了之后对于高血压的治疗有一定效果。
⭐️山楂茶:其中所含的成分能够帮助消化,而且山楂有一定扩张血管功效,可在一定程度上降低血压。
⭐️杜仲茶:杜仲也有一定的降血压功效,适用于高血压合并肾虚患者饮用。
⭐️荷叶茶:荷叶浸剂可以有效扩张血管,同时还具有清热解暑的作用,所以喝了之后也可以降低血压。
⭐️莲子心茶:其中的主要成分是莲子心,具有安神降压和清心降火的效果,对于那些高血压伴随失眠、头胀等症状的人有比较好的效果。
建议大家根据自身实际情况选择合适的饮品✔️,同时也希望大家将这篇笔记转发给身边需要的人,让更多人了解相关知识🌈!
不同程度的高血压该如何治疗
轻度高血压
主要以调整生活方式为主,平时要减少钠盐摄入,同时要每周进行适量运动,比如快走、慢跑等,对控制血压有帮助。
中度高血压
除调整生活方式外,需要适当配合医生服用降压药,比如硝苯地平控释片、替米沙坦片等。
重度高血压
除了用药之外,还需要立即就医,配合医生监测血压、肾功能等指标,预防意外情况发生。
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