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瞿利军 主任医师 暨南大学附属第一医院 泌尿外科·男性科
肾结石的形成是一个复杂的过程，涉及多种因素的相互作用，那么，肾结石到底是怎么引起的呢？下面我便带大家一起来看一下吧👇👇
❤️1、饮食因素：如果患者在平时长期大量摄入高蛋白、高钠、高糖食物，这些食物会增加尿钙、尿酸的排泄，同时减少枸橼酸的含量，从而促进结石的形成。
❤️2、尿液成分异常：当人体内的代谢能力不足时，可能会导致尿液中的某些成分浓度过高，超过了其溶解度，就会从尿液中析出，形成结晶，并逐渐聚集成结石。
❤️3、尿路感染：当尿路部位发生感染时，则可能会产生细菌、脓块和受损坏死的上皮细胞等，这些物质也可成为结石核心并促进结石的形成。
除此之外，也不排除是药物因素、尿路梗阻等原因引起的。当患者出现肾结石的情况时，需要注意做好日常的护理工作，常见的护理工作包括以下几个方面：
🌼1、适当饮水：每天保持2000毫升的饮水量，能够帮助稀释尿液，减少尿液中矿物质和盐类的浓度，从而降低结石形成的风险。
🌼2、合理膳食：应注意避免食用高盐、高脂肪、高嘌呤的食物🥣，如油炸食品、动物内脏、海鲜等，这些食物会增加尿液中钙盐和尿酸的排泄，从而增加结石形成的风险。
🌼3、适当运动：在平时需要注意适当的进行有氧运动💪，比如散步、慢跑等，能够促进人体内的新陈代谢速度，减少结石的形成。
看完这篇分享，你有什么不一样的见解或者想分享的经历吗？快来评论区告诉我，让我们碰撞出更多的火花！
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