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李建良 副主任医师 广州医科大学附属中医医院 眼科
🌸眼睛，是与世界沟通的窗口。但当眼睛开始疼痛时，日常生活和心情都会受到不小的影响。那么眼睛痛的原因有哪些呢？
1.视觉疲劳📱：长时间盯着手机、电脑等电子设备，或者进行精细的工作，都可能导致眼睛疲劳，进而出现干涩、疼痛等不适感。
2.外伤：🩸眼角膜划伤、眼球挫伤等外伤，会引起眼睛剧烈疼痛。
3.结膜炎🦠：通常由细菌或病毒感染引起，会刺激眼角结膜或角膜，导致疼痛、红肿等症状。
此外，也可能是青光眼等原因引起的，青光眼患者眼压过高，会压迫睫状体间的感觉神经，引起疼痛感。
为了保护眼睛，减少眼睛疼痛的发生，以下是一些日常注意事项：
1.注意休息🛌：保证充足的睡眠，避免长时间用眼。用眼一段时间后，记得远眺放松一下，或者闭上眼睛休息几分钟。
2.保持正确用眼姿势📚：避免长时间低头看手机或电脑屏幕，保持头部与屏幕的距离适中，减少对眼睛的压力。
3.避免外界刺激🌞：尽量避免强光、冷空气等外界刺激对眼睛的影响。在户外活动时，可以佩戴墨镜或帽子等防护用品。
眼睛痛的原因较多，要及时就医治疗。希望这篇文章能帮助你更好地了解眼睛痛的原因以及日常注意事项。记得点赞和分享给身边的朋友哦！💕
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