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夏朝霞 主任医师 中山大学附属第六医院·广东省胃肠肛门医院 眼科
散光属于比较常见的视力问题，它不仅会影响到视觉清晰度，也会给生活带来诸多不便，很多朋友问我散光的恢复方法，😖今天就和大家聊聊。
👉散光通常是指眼球在不同方向上的屈光能力异常，会导致光线不能聚焦在同一个点上，而是形成前后两个交线，从而使视网膜上的成像模糊不清。在出现散光时，通常可以通过以下方式帮助恢复：👇
🍀佩戴框架眼镜：属于比较常见，且安全有效的矫正方法，一般通过验光确定散光度数和轴向以后，医生会选择合适的散光镜片，从而帮助看清事物，并且帮助矫正视力。
🍀视觉训练：可以通过聚散球训练的方法，主要是通过注视不同距离的小球，来锻炼眼睛的聚散功能。还可以做眼肌锻炼操，可以通过眼球上下左右转动、顺时针和逆时针转动等动作来锻炼眼部肌肉。
🍀手术治疗：对于年满18岁，散光度数较为稳定，且眼部状况符合手术者可以采取角膜屈光手术，如果不适合做角膜屈光手术或者是散光度数较高者，也可采取眼内屈光手术。
眼睛出现散光，除了根据个人情况在医生帮助下恢复外，平时还要养成良好的用眼习惯。❤️
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