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胡云峰 副主任医师 暨南大学附属第一医院 皮肤性病科
湿疹是一种常见的皮肤病，给患者带来不少困扰。对于湿疹患者来说，饮食的选择非常重要。
适合湿疹患者的食物有绿豆、薏仁、山药、苹果等。🥗
💚绿豆：绿豆拥有强大的清热解毒功效呢，能够有效地帮助缓解湿疹的症状哦。煮上一碗绿豆汤来喝，那可真是既美味可口又有益健康呀。😋😋
💛薏仁：薏仁具备利水消肿、健脾祛湿的奇妙作用，对于湿疹有着一定程度的辅助治疗成效。可以煮薏仁粥来享用，也可以与其他食材一同搭配着食用哦。👍
💜山药：山药中富含着多种丰富的营养物质呢，具有出色的健脾益胃、滋阴润燥之功效。湿疹患者适度地食用山药，能够增强自身的身体免疫力哟。🥰
💙苹果：苹果富含大量的维生素和膳食纤维，对调节身体的免疫系统大有助益。湿疹患者可以每天吃上一个苹果，从而保持身体的健康状态。🍏
建议在饮食方面，要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及海鲜等容易引起过敏的食物。同时，要保持饮食的均衡和多样化，多吃新鲜的蔬菜水果。😘
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