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翁勰 副主任医师 助教 南方医科大学中西医结合医院 肝病科
在日常工作中，我常常遇到患者朋友对体检报告中的“转氨酶”指标感到困惑，尤其是当数值偏高时，不少人都会担心自己是否患上了肝炎。今天，我为大家揭开转氨酶与肝炎之间的神秘面纱，并分享一些日常生活中的健康小贴士。
一般情况下，转氨酶超过40U/L可能是肝炎。
⚡️转氨酶，主要包括丙氨酸氨基转移酶和天冬氨酸氨基转移酶，是参与人体蛋白质新陈代谢的重要酶类，其血清水平常常被用作评估肝脏健康的指标。
⚡️正常情况下，转氨酶的血清水平是相对稳定的，但当肝脏受到损害时，这些酶的水平会升高。肝炎是导致肝脏损害的一个常见原因，而转氨酶的升高可能是肝炎的一个指示。一般来说，谷丙转氨酶正常范围在10-40U/L，所以超过40U/L可能是肝炎。
然而，需要注意的是🔊🔊，血清转氨酶水平的升高并不一定就表示有肝炎，可能还与其他因素，如脂肪肝、药物使用、酒精滥用等有关。
面对转氨酶升高带来的担忧，我们不必过于恐慌，但也不能掉以轻心。以下是一些健康小贴士，希望能帮助大家更好地保护肝脏：
1、✔️严格戒酒：酒精是肝脏的“天敌”，长期饮酒会对肝脏造成不可逆的损伤。为了肝脏的健康，请务必戒酒。
2、✔️适度运动：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等，增强身体抵抗力。
转氨酶的升高只是肝脏健康状况的一个信号，它提醒我们要更加关注自己的身体健康。但请记住，面对任何健康问题，最明智的做法是及时咨询专业医生。
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