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翁勰 副主任医师 助教 南方医科大学中西医结合医院 肝病科
大家好，今天我想和大家聊聊一个沉重的话题——肝硬化。许多人将它视为绝症，那么肝硬化真的无药可救吗？让我们一起来了解一下。
🌸肝硬化本身不是绝症，但它是一种严重的肝脏疾病，可能会导致多种并发症，其中一些可能危及生命。肝硬化是肝脏长期受损的结果，通常由慢性病毒性肝炎如乙型或丙型肝炎、长期酗酒、非酒精性脂肪性肝病、自身免疫性肝炎等因素引起。
🌈在肝硬化阶段，肝脏的功能受损，结构也会发生改变，表现为正常的肝细胞被纤维化和硬化组织所取代。这种情况下，肝脏无法有效执行其代谢、解毒和生产重要蛋白质如凝血因子的职能。
在我看来，关键在于我们如何对待这个疾病。预防胜于治疗，保持良好的生活习惯，是对抗肝硬化的第一步。😊
建议大家在日常生活中需要注意以下内容：
1、均衡饮食🥦：多吃富含维生素和矿物质的食物，如西兰花、菠菜、番茄等，减少油腻和高脂肪食物的摄入，避免加重肝脏负担，适量摄入蛋白质，如鱼类、豆制品，有助于肝脏修复。
2、规律作息🛌：保证充足的睡眠，避免熬夜，让肝脏得到休息。
3、避免有害因素🚫：减少酒精摄入，避免使用对肝脏有害的药物，避免接触有毒化学物质，减少肝脏受损的风险。
通过今天的分享，希望大家对肝硬化有了更科学的认识。记住，健康的生活习惯是预防肝硬化的关键。如果你觉得这篇文章对你有帮助，请点赞👍并关注我的账号，更多健康知识等你来发现！让我们一起守护肝脏健康！💪
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