颈椎疼痛的患病率正在上升，发病年龄趋于年轻化，但老年人人群仍是主要患者。颈椎病与患者的职业密切相关，如打字员、办公室职员、会计师等，发病率高于其他患者人群，尤其是那些经常低着头玩和长时间使用笔记本电脑的患者人群，由于颈椎长期受压，颈椎脊髓受压，刺激交感神经，容易导致颈椎病。
颈椎病引发的原因
1、慢性损伤是脊柱疾病最常见的原因，就像现在快速的生活节奏一样，大多数都是固定的模式，如长期使用电脑、弯腰伏案工作，使姿势很容易保持固定。在这种情况下，脊椎肌肉会被过度拉伸，颈椎的张力和压力会增加，最终导致颈椎过度损伤、退化而出现颈椎病。
2、有些患者的颈椎病是由于外伤引起的，如骑车时突然刹车，颈椎因惯性向后甩而出现损伤，还会引起颈部疼痛。此外，有些患者可能会有放射痛，如放射至上肢，引起麻木和疼痛。
颈椎病的护理措施
颈椎的护理可以从日常饮食、指导颈椎康复、纠正不良生活习惯等方面入手。通常，患者需避免长时间低头，纠正不良的坐姿，也不要长时间固定自身的姿势。此外，做颈椎康复练习，或游泳和打羽毛球。饮食上可以摄取高质量的蛋白质和补充维生素来帮助改善颈椎病的症状。
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颈椎病的护理措施
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