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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
经常脚麻考虑是长时间保持同一姿势、寒冷刺激等非病理因素以及多发性末梢神经炎、拇外翻、糖尿病等病理因素引起。需对因采取一般治疗、药物治疗等。
一、非病理因素
1、长时间保持同一姿势：下肢长时间处于静止状态，会影响静脉回流，从而导致脚麻。需要保持正确的姿势，并且避免长时间保持同一姿势。
2、寒冷刺激：脚部血管受到寒冷刺激后会收缩，从而影响血液流动，会有麻木、皮肤温度下降、疼痛等症状。需要及时保暖，并且脱离寒冷的环境，以免情况更加严重。
二、病理因素
1、多发性末梢神经炎：受到炎症刺激后，患者肢体远端会有对称性感觉障碍，可能会出现脚麻、针刺感、蚁走感等症状。可遵医嘱服用甲钴胺片、谷维素片、维生素B12片等药物治疗。
2、拇外翻：通常是指是拇趾向足外侧过度倾斜，会导致趾神经受到牵拉刺激以及卡压，所以会有局部麻木、疼痛、不敢走路等症状。可以通过佩戴拇趾外翻矫正器的方式进行矫正。
3、糖尿病：是由于长期血糖过高所引起的一种疾病，如果长期血糖控制不佳，可能会引起神经营养障碍，从而出现脚麻、创伤不易恢复等表现。可在医生指导下服用卡马西平片、盐酸二甲双胍片、格列齐特缓释片等药物改善。
如果病情持续加重，甚至影响正常生活，需要及时就医。在病情恢复过程中，应避免重体力劳动或剧烈运动，以免影响病情恢复。
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