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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
潜意识不想让自己睡觉并不一定是自虐，因为这可能是由于内心的焦虑、担忧或者其他情绪问题导致的。
自虐是一种有意识地伤害自己的行为，通常是为了获得某种心理上的满足或缓解某种情绪。而潜意识是指人类心理活动中不能认知或没有认知到的部分，是人们已经发生但并未达到意识状态的心理活动过程。
因此，潜意识并不能进行有意识地伤害自己的行为。潜意识不想让自己睡觉可能是由于压力、焦虑、抑郁等情绪问题导致的，也可能是由于生物钟紊乱、睡眠环境不佳等生理问题导致的。
如果出现潜意识不想让自己睡觉的情况，建议及时寻求医生的帮助，进行全面的身体检查和心理评估，以确定原因并采取相应的治疗措施。同时，也可以通过改善睡眠环境、调整作息时间、进行放松训练等方式来改善睡眠质量
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