-
-
闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
睡眠障碍症是指人在睡眠过程中遇到的任何问题，导致睡眠质量下降，影响到日常生活和工作。睡眠障碍症的表现可以包括以下几个方面：
1.失眠：失眠是指有困难入睡、睡眠不深或睡眠不足的症状。失眠可能会产生焦虑和抑郁情绪，影响白天的注意力和工作效率。
2.嗜睡：嗜睡是指白天频繁地感到困倦，需要不断地进行小睡或打瞌睡，甚至会在非常不合适的时间和地点出现睡意。
3.醒来频繁：在夜间睡眠中，反复醒来或者深度睡眠不足是睡眠障碍的另一种表现。经常的夜间醒来会导致睡眠分断，使得人感到疲倦和不舒服。
4.呼吸暂停：睡眠呼吸暂停是一种常见的睡眠障碍症，包括睡眠呼吸暂停综合症和鼾症。呼吸暂停会导致夜间多次醒来，影响睡眠质量。
5.梦魇或噩梦：长期反复出现的梦魇或噩梦也是睡眠障碍症的一种表现，梦魇会导致睡眠中惊醒，使得入眠和延长睡眠时间都受到影响。
6.睡眠行为障碍：睡眠行为障碍包括梦游、梦语、咬牙、磨牙和翻身过多等行为，这些行为会导致睡眠质量下降，甚至受伤。
7.白天注意力不集中或情绪不稳定：睡眠障碍症会导致白天注意力不集中、思维迟缓、情绪不稳定等表现，影响到工作效率和人际关系。
如果长期存在以上表现，建议及时就医，找到合适的治疗方案。治疗方法包括行为治疗、药物治疗、睡眠环境调整等，需要根据个体情况进行综合施治。同时，良好的睡眠习惯和健康的生活方式也对改善睡眠质量具有积极的作用。
-
-
南京脑科医院 神经内科
擅长：擅长治疗记忆障碍...
-
-
南京脑科医院 神经内科
擅长：长期从事神经病学...
-
-
南京脑科医院 神经内科
擅长：擅长脑梗死，头痛...
-
-
南京脑科医院 神经内科
擅长：擅长对神经眼科疾...
-
-
南京脑科医院 神经内科
擅长：对神经内科各种疾...
-
-
南京脑科医院 神经内科
擅长：擅长神经肌肉疾病...
-
-
河南省胸科医院 神经内科
擅长：擅长脑血管病的诊...
-
-
陕西省结核病防治院 结核内科
擅长：各型结核病的诊治...
-
-
睡眠障碍类型
睡眠障碍是一种常见的健康问题，它会影响人们的睡眠质量和日常生活。根据国际睡眠障碍分类第三版，睡眠障碍可以分为以下几种类型：1.失眠障碍：主要表现为入睡困难、睡眠维持困难或早醒，并导致日间功能受损。失眠... 详细»
-
-
睡眠障碍分类
睡眠是人类生活中不可或缺的一部分，它对于身体和心理健康都至关重要。然而，许多人可能会经历各种睡眠问题，这些问题被统称为睡眠障碍。睡眠障碍可以分为以下几类：1.失眠症：这是最常见的睡眠障碍之一，其特征是... 详细»
-
-
睡眠障碍表现
睡眠障碍是指在睡眠过程中出现的各种异常情况，这些异常情况可能会影响睡眠的质量和数量，导致白天出现疲劳、注意力不集中、情绪不稳定等问题。以下是一些常见的睡眠障碍表现：1.失眠：这是最常见的睡眠障碍之一，... 详细»
-
-
睡眠障碍很早醒来睡眠浅
睡眠障碍是一种常见的健康问题，其主要表现为入睡困难、睡眠维持困难、早醒、睡眠浅等。这些问题可能会导致日间疲劳、注意力不集中、情绪不稳等，严重影响生活质量。睡眠浅、很早就醒来可能是由多种原因引起的，包括... 详细»
公众号
头条号
百家号