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睡眠障碍睡眠时间不足

病情描述：睡眠障碍睡眠时间不足

医生回答 (1)

廖张元 副主任医师
天津医科大学总医院三级甲等

病情分析：

睡眠障碍睡眠时间不足，可以及时到医院来进行查看，在医生的指导下口服安神补脑液的方法来缓解，或者在日常生活中避免过度劳累，注意好休息调节好自己的情绪来缓解。

当人体出现了睡眠障碍或者睡眠不足的时候，多半是因为精神压力过大或者神经系统出现异常所引起的。

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