体重就是指人身体的重量，往往遵循着一定的发育规律，其中婴幼儿在出生一到两年内体重增长迅速，接着就会缓慢增长，到青春期以后又会再次迅速增长，然后再次恢复平稳。通常情况下，平时可以通过标准体重指数判断身体的体重是否合理，如果出现超重或体重过轻等异常情况就需要及时进行干预，以免影响身体健康。相关的研究发现，超重可能会发展为肥胖，增加身体的肝脏、肾脏以及心脏等多个器官的负担，长期以往可能会患上多种慢性疾病，不利于身体健康。
为什么体重无法降低
1、如果身体的体重超过标准值且伴有脂肪层过厚的情况，那么就需要警惕肥胖的可能性。由于食物摄入过多或机体的代谢改变，可能会导致体内脂肪积聚过多，从而引起病理和生理性改变。因此，肥胖者的当务之急是选择科学合理的方式消耗体内多余的脂肪，将体重控制在合理的范围内，目前常用的减肥法有运动减肥法、桑拿减肥法、渗透压减肥法、灌肠减肥法以及奶粉减肥法定等。
2、然而在减肥时，部分群体的体重无法有效降低，可能与进食量过多或脂肪消耗过少有关。此外，如果长期摄入减少就会导致基础代谢率下降，使得消耗量也明显减少，导致体重难以降低。此时需要严格控制饮食并适量增加运动量增加消耗，才能促使体重进一步下降。
-
-
四川省肿瘤医院 临床营养中心
擅长：擅长结直肠癌的早...
-
-
朝阳市中心医院 营养科
擅长：专长于各种类型糖...
-
-
山西省肿瘤医院 营养科
擅长：预防保健和人群营...
-
-
四川省肿瘤医院 临床营养中心
擅长：擅长对于肝功能衰...
-
-
天津市北辰医院 营养科
擅长：代谢性疾病患者的...
-
-
重庆市妇幼保健院 营养科
擅长：擅长各类体重管理...
-
-
三亚市人民医院 营养科
擅长：擅长儿童营养不良...
-
-
鹤岗市人民医院 营养科
擅长：擅长烧伤科的诊断...
-
-
为什么跑步体重不下降
跑步是十分典型的有氧运动，有氧运动能很好的消除脂肪，让体重降下来，因此很多人都会选择利用跑步来减肥。健身者在锻炼过程中要明白跑步的目的，只有有氧运动才能消耗脂肪，而慢跑是属于有氧运动，快跑则是无氧运动... 详细»
-
-
为什么跑步体重不下降
跑步之后体重是否下降，取决于人体的能量出入是否平衡，跑步的时候虽然增加人体消耗，大量出汗，会降低人体的体重，但是有的人在跑步之后又进食大量高能量的食物进行补充，这样人体的能量消耗处于平衡状态，所以也就... 详细»
-
-
不吃饭体重也不下降什么原因
全民减肥的年代，不管是明星还是普通人，不管是男女老少，都在减肥，控制体重是好事，可以预防肥胖，阻止因肥胖引起的一些身体问题，但是很多人的养生是有误区的，认为不吃晚饭可以减轻体重，就不会出现任何问题，这... 详细»
-
-
没减肥体重下降怎么回事
体重就是指人体的体质量，往往维持在一定的范围内。然而在日常生活中，部分群体可能会出现不明原因体重下降的现象，主要考虑病理性因素的可能性，建议患者及时去医院进行相应的检查明确病情。患者可以通过甲状腺功能... 详细»
-
-
没减肥体重下降怎么回事
没减肥出现体重下降，主要考虑有异常的疾病导致出现的症状。需要进行甲状腺功能的化验检查，同时也需要进行血糖的检测，看是否有糖尿病、是否有甲亢等，这些疾病都容易导致有突然性的体重下降。必要的时候也可以进行... 详细»
公众号
头条号
手机版