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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
南瓜子是南瓜的种子，是一种常见的坚果类食品。南瓜子不仅味道鲜美，而且营养丰富，具有多种功效和作用。但南瓜子也有禁忌，具体如下：
-不宜过量食用：南瓜子中含有一定量的脂肪，过量食用可能会导致消化不良、肥胖等问题。
-过敏体质者慎食：南瓜子可能会引起过敏反应，过敏体质者应慎食。
-消化不良者慎食：南瓜子不易消化，消化不良者应慎食。
总之，南瓜子是一种营养丰富、功效多样的食品，但在食用时也需要注意适量，避免过量食用引起不良反应。同时，对于过敏体质者和消化不良者，应谨慎食用南瓜子。
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南瓜子的功效
南瓜子是南瓜的种子，是一种常见的坚果类食品。南瓜子不仅味道鲜美，而且营养丰富，具有多种功效。1.驱虫作用：南瓜子中含有一种叫做南瓜子氨酸的物质，这种物质可以有效地驱除肠道中的寄生虫，如蛔虫、钩虫等。南... 详细»
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南瓜子壮阳吗？探寻南瓜子的壮阳潜力
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南瓜子壮阳吗
南瓜子是葫芦科南瓜属植物南瓜的种子，具有一定的营养价值，但目前并没有科学研究表明南瓜子具有壮阳的功效。南瓜子含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素E、锌、硒等营养成分，适量食用对身体健康有益。其中，锌是一... 详细»
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