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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
荷叶茶是一种传统的中药茶，由荷叶干燥后制成。荷叶茶具有清热解暑、凉血止血、降脂减肥等功效，但是长期饮用荷叶茶也可能会带来一些潜在的危害。
以下是长期喝荷叶茶可能带来的一些害处：
1.影响营养吸收：荷叶茶中含有一些物质，如荷叶碱、鞣酸等，可能会影响人体对铁、钙等营养物质的吸收，长期饮用可能会导致营养不良。
2.刺激胃肠道：荷叶茶具有清热解暑的作用，但是长期饮用可能会刺激胃肠道，导致胃肠道不适，如腹痛、腹泻等。
3.影响睡眠：荷叶茶中含有咖啡因等物质，长期饮用可能会影响睡眠质量，导致失眠、多梦等问题。
4.过敏反应：有些人可能对荷叶茶中的某些成分过敏，长期饮用可能会导致过敏反应，如皮疹、瘙痒等。
5.药物相互作用：荷叶茶可能会与某些药物发生相互作用，影响药物的疗效或增加药物的副作用。
因此，长期饮用荷叶茶需要注意适量，避免过量饮用。同时，如果有胃肠道疾病、失眠、过敏等问题，应该避免饮用荷叶茶。在饮用荷叶茶之前，最好咨询医生或中医师的意见，以确保其安全性和有效性。
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