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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
秋燥是中医学术语，指的是秋季气温干燥，气候变化大，容易导致人体津液不足，出现口干、咽干、皮肤干燥等症状。在中医理论中，人体的津液是维持生命活动的重要物质，津液的充足与否直接影响人体的健康。
秋季气温开始逐渐下降，空气也变得干燥，这种气候条件会加速人体津液的蒸发。而此时，人体的津液在中医理论中正处于相对不足的状态，因此在秋季容易出现口干、咽干、皮肤干燥等症状。而且秋季气温忽冷忽热的变化，也容易导致人体的津液失调，进一步加剧了秋燥的症状。
秋燥对一些人的身体健康可能会造成一定的影响。比如老年人、儿童、患有干燥性疾病的人，对秋燥症状更为敏感。因此，在秋季，人们需要特别注意保护身体津液，防止秋燥的发生。
预防秋燥的方法主要包括以下几点：
1.多喝水：适量的补充水分有助于保持体内的津液充足。
2.防止过度运动：秋季运动量适当即可，过度运动会加速津液消耗。
3.注意饮食：多吃一些滋润的食物，如梨、百合、芝麻等，有助于滋润身体。
此外，中医治疗上还有一些调养方法可以有效改善秋燥的症状。比如中药调理，针灸推拿等。在秋季保持身体津液的平衡，有助于减少秋燥对身体的不良影响，提高身体的抵抗力和适应能力。
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秋燥的症状
秋燥是指在秋季气候干燥、温度下降的情况下，人体出现的一系列不适症状，通常包括口干舌燥、喉咙痛、皮肤干燥、鼻塞流涕等。1.口干舌燥：由于秋季气温下降，空气中的湿度也随之降低，导致口腔黏膜和舌头失去水分，... 详细»
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秋燥是什么
秋燥是一种中医理论中的病症，通常发生在秋季。随着秋季的到来，气温逐渐下降，空气中的湿度也随之减少，导致人体和环境都变得比较干燥。秋燥是一种常见的气候现象，也是与秋季有关的一种特殊气候现象，容易引起一系... 详细»
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