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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
香蕉是一种营养丰富的水果，含有丰富的钾元素和膳食纤维，对人体健康有很多益处。然而，尽管香蕉有许多健康益处，但也有一些禁忌事项需要注意。
首先，香蕉不能和西瓜一起吃。从中医营养学角度，西瓜和香蕉是寒性食物，性质偏向寒凉，具有清热解暑、利尿降压、降脂减肥等作用，但是两者一起食用会引起腹泻。此外，香蕉不宜与白薯同食。白薯含淀粉较多，吃了以后会使胃里产生大量胃酸，而香蕉却含有较多的鞣酸，和白薯一起吃，会在胃里产生不溶性的沉淀物质，影响消化，造成腹胀、打嗝等症状。
其次，香蕉不宜空腹吃。香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。此外，香蕉不宜与芋头同食。芋头营养丰富，含有大量的淀粉、矿物质及维生素，既是蔬菜，又是粮食，可熟食、生食，是秋补素食一宝。但香蕉与芋头同食会引起腹胀。
此外，在服药时也要注意香蕉的禁忌。有些药物是不能和香蕉一起服用的。例如，阿司匹林与香蕉有相互作用。阿司匹林本身有降血糖作用，如果和香蕉一起食用的话会使药效大打折扣。
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