跑完800米后肚子像姨妈疼，可能是由于以下原因：
1.运动引起的胃肠道不适：剧烈运动时，身体的血液会重新分配，流向肌肉和心脏，导致胃肠道的血液供应减少。这可能会引起胃肠道的不适，如腹痛、恶心、呕吐等。
2.呼吸方式不正确：在跑步时，如果呼吸方式不正确，如过度换气或呼吸急促，可能会导致腹部肌肉紧张，引起腹痛。
3.腹肌疲劳：800米跑是一项较为剧烈的运动，可能会导致腹肌疲劳，引起腹痛。
4.其他原因：如饮食不当、腹部受凉、肠道疾病等，也可能会引起跑完800米后肚子像姨妈疼。
如果跑完800米后肚子像姨妈疼，可以采取以下措施：
1.休息：停止运动，找一个安静的地方休息，放松身体。
2.深呼吸：深呼吸可以帮助放松腹部肌肉，缓解腹痛。
3.按摩腹部：轻轻按摩腹部，也可以帮助缓解腹痛。
4.补充水分：喝一些温水或运动饮料，补充身体失去的水分和电解质。
5.注意饮食：在跑步前和跑步后，要注意饮食，避免食用过多的油腻、辛辣、刺激性食物。
如果腹痛持续时间较长或伴有其他症状，如恶心、呕吐、腹泻等，建议及时就医，以排除其他疾病的可能。
需要注意的是，每个人的身体状况和反应都不同，如果在跑步过程中出现任何不适，应立即停止运动，并寻求医疗帮助。此外，在进行跑步等运动前，最好进行适当的热身运动，以减少运动损伤的风险。
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