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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
桑叶茶可以凉喝，但需要注意以下几点：
1.卫生问题：凉喝桑叶茶时，要确保茶叶的卫生。如果茶叶保存不当或受到污染，可能会导致细菌或其他有害物质的滋生，从而影响健康。
2.个人体质：有些人的体质可能不适合凉喝桑叶茶。例如，脾胃虚寒、寒性体质或容易腹泻的人，可能会因为凉喝桑叶茶而加重不适症状。
3.饮用时间：凉喝桑叶茶最好在适当的时间饮用，例如在炎热的夏天或运动后。在寒冷的天气或晚上，凉喝桑叶茶可能会对身体产生不良影响。
4.饮用量：凉喝桑叶茶时，要注意饮用量。过量饮用可能会导致消化不良、腹胀、腹泻等不适症状。
总的来说，桑叶茶可以凉喝，但要根据个人体质和饮用时间适量饮用。如果有任何不适症状，应立即停止饮用并咨询医生的建议。
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