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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
贫血、偏瘦、偏食和打呼噜是儿童常见的健康问题，可能由多种原因引起。以下是一些可能的原因和建议：
-贫血：贫血是指血液中红细胞或血红蛋白含量低于正常范围。常见的原因包括缺铁、维生素B12或叶酸缺乏、慢性疾病等。孩子可能会出现疲劳、乏力、气短、心悸等症状。
-偏瘦：孩子偏瘦可能与多种因素有关，如营养不良、饮食习惯不良、消化系统问题、慢性疾病等。家长可以关注孩子的饮食习惯，确保他们摄入足够的营养物质，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。此外，定期进行体检，排除潜在的健康问题也是很重要的。
-偏食：偏食是指孩子对某些食物有强烈的偏好，而对其他食物缺乏兴趣。这可能导致营养不均衡。家长可以尝试以下方法来帮助孩子克服偏食：
-多样化食物选择：提供各种不同的食物，包括蔬菜、水果、肉类、鱼类、谷物等，让孩子有更多的选择。
-创造良好的饮食环境：营造轻松、愉快的就餐氛围，避免强迫孩子进食。
-榜样作用：家长自己要保持健康的饮食习惯，成为孩子的榜样。
-耐心引导：逐渐引入新的食物，鼓励孩子尝试，但不要强迫他们。
-打呼噜：打呼噜在儿童中也比较常见，可能是由于腺样体肥大、扁桃体肥大、肥胖、鼻塞等原因引起。打呼噜可能会影响孩子的睡眠质量，导致白天疲劳、注意力不集中等问题。如果孩子打呼噜严重或伴有其他症状，如呼吸暂停、张口呼吸等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
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打呼噜
打呼噜是因为呼吸时空气经过呼吸道时，由于呼吸道组织的松弛或阻塞导致气流受到阻碍，产生噪音。具体的原因和处理方式如下：1.饮酒和吸烟：饮酒和吸烟会导致咽部肌肉松弛，增加打呼噜的概率。减少或避免饮酒和吸烟... 详细»
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打呼噜憋气
打呼噜憋气常见于睡眠呼吸暂停低通气综合症及肥胖、咽部炎症患者，可以完善咽部的体格检查及睡眠多导图检查，如肥胖导致则需减肥治疗为主。如咽部炎症导致则予抗感染治疗为主，必要时可手术切除，如睡眠呼吸暂停低通... 详细»
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鼻炎打呼噜
鼻炎是一种常见的上呼吸道疾病，通常表现为鼻腔内的黏膜发炎导致的症状，如鼻塞、流涕、打喷嚏等。打呼噜通常是由于呼吸道阻塞所致，而鼻炎患者由于鼻腔黏膜的肿胀和分泌物的增加，会导致鼻腔通气受阻，从而影响呼吸... 详细»
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打呼噜原因
打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，长期室内比较干燥，人容易感到喉咙有堵塞感，出现打呼噜。太肥胖对身体的各... 详细»
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睡觉打呼噜而且打呼噜越来越大
睡觉打呼噜是一种常见的现象，很多人在睡觉时都会出现这种情况，有些人打呼噜的声音还会越来越大。首先，可能和鼻腔有关。鼻腔阻塞会导致呼吸不畅，从而在睡觉时出现打呼噜的情况。鼻腔阻塞可能是由于鼻窦炎、过敏性... 详细»
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