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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
胫腓骨骨折是一种比较常见的骨折，一旦出现需要及时进行护理，促进骨折愈合，预防并发症发生。当胫腓骨骨折时，可以通过观察病情、心理疏导、体位护理、饮食护理、疼痛护理、康复训练进行常规改善。
1.观察病情：可以通过观察患肢伤口的情况，包括伤口有无渗血、渗液，局部有无红肿、疼痛等症状进行护理。
2.心理疏导：在骨折后患者常会出现情绪低落、焦虑和压抑的情况，因此还需要进行积极的心理疏导，帮助调整心态，增强信心。
3.体位护理：还可以通过保持正确的体位，保持膝关节微屈位，避免过度伸直或屈曲，并抬高患肢，促进血液回流，减轻肿胀。
4.饮食护理：可以避免辛辣、刺激性食物，如辣椒、大蒜等，给予富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，促进骨折愈合。
5.疼痛护理：骨折后常会伴随明显的疼痛症状，此时需要及时采用药物镇痛，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物或局部冷敷，减轻疼痛程度。
6.康复训练：在骨折愈合后，还需要在医生指导下进行膝关节屈伸活动、负重练习等康复训练，逐步恢复受伤部位的功能，增强肌肉力量和关节稳定性，促进骨折愈合。
总之，胫腓骨骨折护理常规需要全面、细致、耐心，以促进患者的康复。同时，还需要密切观察的病情变化，及时发现其他问题并处理。
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