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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
三高，指的是高血压、高血糖和高血脂。以下是三高的一些危害：
-高血压：长期高血压会损害心脏、血管和肾脏等器官，增加心脑血管疾病的风险，如心脏病发作、中风等。
-高血糖：长期高血糖会导致糖尿病，损害眼睛、肾脏、神经和血管等，增加并发症的风险。
-高血脂：高血脂会导致动脉粥样硬化，增加心脑血管疾病的风险。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗和管理方案应根据个体情况制定。如果有任何疑问，应咨询医生以获取个性化的建议和指导。同时，患者应该健康饮食，控制热量摄入，减少高热量、高脂肪、高糖分的食物，增加蔬菜、水果、全谷物和蛋白质的摄入。每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等，也可结合力量训练。
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三高的危害有哪些症状
三高指是高血压、高血糖和高血脂。当出现三高症状后，最主要的危害就是心脑血管疾病的发病率会明显的增加，如心血管病、冠心病、心肌梗死、脑血管病、急性脑梗塞、急性脑出血等疾病的发病率增高。科学健康的饮食对三... 详细»
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吸烟对三高的危害
高血压、高血脂、高血糖是现代社会常见的慢性疾病，它们通常被称为“三高”。这些疾病与不健康的生活方式密切相关，其中吸烟是导致三高的重要因素之一。以下是吸烟对三高的危害：1.高血压：吸烟会导致血管收缩和痉... 详细»
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三高的危害是什么
三高！??没错，就是那个让人头疼的高血压、高血脂和高血糖的统称！它们就像是身体里的“隐形杀手”，悄悄潜伏，一旦发作，后果可不小呢！??说到三高的危害，那可真是让人不得不重视！??首先，高血压就像是身体... 详细»
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