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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
血糖高的人可以选择一些低糖水果，以下是一些适合血糖高的人食用的水果：
1.柚子：柚子含有丰富的维生素C和类胰岛素成分，有降血糖、降血脂的功效。
2.樱桃：樱桃含有丰富的花青素苷，有抗氧化、降血糖的作用。
3.苹果：苹果富含膳食纤维和果胶，有助于降低胆固醇和血糖。
4.梨：梨含有较多的水分和膳食纤维，可促进消化，降低血糖。
5.草莓：草莓富含维生素C和抗氧化物质，对血糖控制有一定帮助。
6.猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C、膳食纤维和多种矿物质，有助于调节血糖。
7.橙子：橙子富含维生素C和类黄酮，可提高免疫力，降低血糖。
8.菠萝：菠萝含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于消化和降低血糖。
总之，血糖高的人可以选择一些低糖水果，但要注意适量食用，并结合健康的饮食和生活方式来控制血糖。如果有任何疑问，建议咨询医生或专业的营养师。
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血糖高的人吃什么水果好
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血糖高的人应该吃什么水果
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血糖高的人能吃什么
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血糖高的人适合吃什么水果
血糖高的人最好选择低糖水果，以帮助控制血糖。以下是一些适合血糖高的人食用的水果：1.蓝莓：蓝莓富含抗氧化剂，有助于降低血糖和减少炎症。它还含有丰富的纤维和维生素C，可以有助于稳定血糖。2.草莓：草莓富... 详细»
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血糖高的人能吃什么 不能吃什么
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