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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
甘油三酯是血液中的一种脂肪，主要来源于食物中的脂肪和肝脏的合成。高水平的甘油三酯与心血管疾病、胰腺炎等疾病的风险增加有关。总胆固醇包括低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）和高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）。总胆固醇偏高可能是由于遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、肥胖、年龄增长等原因引起的。
以下是管理甘油三酯和总胆固醇偏高的方法：
-健康生活方式：保持均衡饮食，减少饱和脂肪、反式脂肪和高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷类食物和健康脂肪的摄入；适量运动，保持健康体重；戒烟限酒。
-控制其他疾病：积极治疗糖尿病、甲状腺功能减退等可能导致血脂异常的疾病。
-药物治疗：如果生活方式改变不能有效降低血脂水平，医生可能会建议使用降脂药物，如他汀类药物、贝特类药物等。
需要注意的是，甘油三酯和总胆固醇偏高的治疗应根据个人情况制定个性化的方案。如果血脂水平异常，建议咨询医生或营养师，进行进一步的评估和指导。定期进行血脂检查，以及遵循医生的建议进行治疗和生活方式调整，对于维护心血管健康非常重要。
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