隔着玻璃晒太阳是无法补钙的。
钙是人体内非常重要的微量元素，它不仅是构成骨骼的重要物质，还参与了神经传导、肌肉收缩以及血液凝固等生理功能。身体缺乏钙会引起骨质疏松、易骨折等问题，因此保持足够的钙是非常重要的。
太阳能是人体合成维生素D的重要来源，维生素D可以促进钙的吸收和利用，有利于维持骨骼健康。因此，正常情况下，在阳光充足的环境下适当晒太阳是有利于钙的吸收和利用的。
然而，即使是在阳光充足的情况下，透过玻璃晒太阳也是无法补钙的。玻璃可以阻挡紫外线B的穿透，而维生素D的合成需要紫外线B的作用，因此在室内透过窗户晒太阳无法产生足够的维生素D。
此外，即使在室外接受阳光照射，也需要考虑到个人的肤色、季节、时间、纬度等因素，这些都会影响维生素D的合成情况。因此，即使是在阳光充足的环境下，也并不是所有的人都能充分获得足够的维生素D。
总的来说，晒太阳是一种很好的促进钙吸收的方法，但是要注意适当控制时间和方法，以免对皮肤造成伤害。同时，还需要通过多种途径获取足够的钙，包括合理的饮食和补充钙剂等方法，这样才能更好地保持骨骼健康。
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