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付志强 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 肝胆胰外科
胆囊切除手术后，身体需要一段时间适应胆汁分泌的变化。喝水是帮助身体恢复的重要一环，但喝多少合适呢？今天就来聊聊这个话题！
喝多少水？一般来说，每日饮水量建议每天饮用1.5-2升水，具体量可根据个人体重和活动量调整。
每天喝1.5-2升水有这些有这些好处👇：
💛帮助消化
胆囊切除后，胆汁会直接进入肠道，而多喝水可以帮助稀释胆汁，促进食物消化，减少消化不良或腹胀的发生。
💛预防便秘
术后肠道功能可能受到影响，适量饮水可以软化粪便，促进肠道蠕动，预防便秘。
💛促进排毒
水是身体代谢的重要介质，多喝水可以帮助排除体内废物和毒素，减轻肝脏负担。
💛维持体液平衡
术后身体需要更多水分来修复组织，保持体液平衡，避免脱水。
💛减少结石风险
虽然胆囊已切除，但胆管仍可能形成结石。多喝水可以降低胆汁浓度，减少结石形成的风险。
温馨小贴士！🔔
术后避免一次性大量饮水，建议分多次饮用，每次200-300毫升。以免增加胃肠负担。可以选择温水或淡盐水，帮助身体更好地吸收。同时，还可以观察尿液，尿液颜色应为淡黄色，如果颜色过深，说明需要多喝水。
好啦，关于胆囊切除后每天喝多少水的问题就聊到这里啦！如果你觉得有用，可以分享给身边有需要的朋友哦！💙
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