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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
胆固醇是一种脂质物质,它在人体中起着重要的生理功能。高胆固醇的病因主要包括以下几点:
1.高饱和脂肪饮食:饮食中过多摄入高饱和脂肪的食物,如肥肉、黄油、奶酪等,会增加体内胆固醇水平。
2.不良的生活方式:缺乏运动、吸烟、过度饮酒等不良生活习惯也是导致胆固醇升高的因素。
3.遗传因素:有些人天生就具有高胆固醇的基因,他们更容易患有高胆固醇。
4.肥胖:肥胖会导致脂肪在体内的堆积,进而提高胆固醇水平。
5.疾病影响:一些疾病,如糖尿病、甲状腺功能亢进等,也会导致胆固醇升高。
高胆固醇的病因是多方面的,包括饮食、生活方式、遗传、肥胖和疾病等多个方面。因此,在日常生活中应该注意控制饮食,坚持适量运动,戒烟限酒,保持健康的体重,及时治疗各种慢性疾病,这样才能有效预防高胆固醇所带来的健康风险。
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胆固醇偏高,怎么降低胆固醇
胆固醇偏高一般可以通过饮食调整、适当锻炼、控制体重、药物治疗等降低胆固醇。1.饮食调整:减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入量,这些脂肪会导致胆固醇升高。增加摄入蔬菜、水果、全谷类、鸡肉、鱼类和豆类等富含纤维... 详细»
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胆固醇高复查胆固醇还是偏高
如果复查胆固醇仍然偏高,可能有以下原因:1.饮食习惯:高胆固醇饮食可能导致胆固醇水平升高。建议减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入,增加膳食纤维和植物固醇的摄入,例如多吃谷类、蔬菜和水果,选择低脂肪的动物性蛋... 详细»
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固醇是不是胆固醇
固醇和胆固醇是两个不同的概念,但在化学结构上有一定的相似性。首先,固醇是指一类具有环戊烷多氢菲骨架的有机化合物,包括动物固醇和植物固醇两种类型。其中,动物固醇主要存在于动物体内,如肉类、乳制品等食物中... 详细»
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总胆固醇7.02mmol/L和低密度胆固醇4mmol/L均高于正常范围,可能提示存在健康问题。一、原因:-饮食因素:摄入过多的饱和脂肪和胆固醇,如动物内脏、肥肉、蛋黄等,可能导致血液中胆固醇水平升高。... 详细»