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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
如果感觉吃了纸海绵纸，首先要尽快寻求医疗帮助。误食异物可能会导致窒息、中毒等严重后果，需要及时处理。
在等待医疗救援的过程中，可以尝试采取以下措施：
1.保持冷静：尽量保持冷静，避免惊慌失措，以免加重症状。
2.催吐：如果误食的时间不长，可以尝试催吐，将误食的异物吐出。
3.喝水：适量喝水可以帮助稀释误食的异物，减轻对身体的伤害。
4.不要强行吞咽：如果误食的异物较大，不要强行吞咽，以免加重伤害。
需要注意的是，纸海绵纸是由纸浆和其他化学物质制成的，如果误食可能会对身体造成伤害。因此，在日常生活中，要注意将纸海绵纸放在儿童无法接触的地方，以免误食。同时，要教育儿童不要将异物放入口中，以免发生意外。
总之，如果感觉吃了纸海绵纸，睡不着觉，这可能是身体在发出警报。请尽快寻求医疗帮助，并采取相应的措施缓解症状。同时，要注意预防误食异物的发生，保障自己和家人的健康安全。
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