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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
脚后跟骨刺，又称足跟骨质增生，是足跟部由于慢性损伤引起的以骨质增生为主要表现的病症。足跟骨刺的治疗方法主要包括保守治疗和手术治疗。
一、保守治疗：
1.药物治疗：主要包括非甾体类抗炎药和局部注射皮质类固醇。这些药物可以缓解疼痛和炎症。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。
3.矫形鞋垫：可以减轻足跟骨刺对足底神经和血管的压迫，缓解疼痛。
4.改变生活方式：减少长时间站立和行走，穿合适的鞋子，避免高跟鞋等。
二、手术治疗：
1.微创手术：如骨刺切除术、经皮神经松解术等，可以缓解疼痛，但有一定的复发率。
2.传统手术：如跟骨截骨术等，可以彻底解决疼痛问题，但创伤较大，恢复时间较长。
总之，足跟骨刺的治疗方法需要根据病情和患者的具体情况来选择。对于轻度的足跟骨刺，可以采用保守治疗；对于严重的足跟骨刺，可能需要手术治疗。同时，患者也需要注意改变生活方式，减轻对足跟的压力，以预防足跟骨刺的发生和复发。
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