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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
山药，又称淮山、淮山药，是一种常见的中药材，具有滋补肾阴、养血安神、益气健脾等功效。山药粉是将山药磨成细粉而制成的一种药材制品，下面来科普一下：
1.山药粉泡水并不能直接起到明显的滋补肾的作用。因为山药粉本身并不含有肾脏所需的特殊养分，比如肾脏的主要组成物质是蛋白质，而山药粉中主要的养分是淀粉和纤维素。
2.山药虽然有益气补血、滋阴润肺的功效，但这些功效也并非直接益于肾脏。补肾主要指的是滋养肾脏的精气、滋养肾脏神经系统，对肾脏功能有一定的保护作用。而山药粉并没有专门调养肾脏的功效。
3.虽然山药粉泡水并不能直接补肾，但是山药本身的益气养血、健脾补肾的特性，使得对肾脏功能有一定的保护作用。因此，适量饮用山药粉泡水，可以在一定程度上改善肾脏的健康状况。特别是患有肾虚、脾虚等相关问题的人士，适当地饮用山药粉泡水对身体健康有一定的帮助。
总之，山药粉泡水并不能直接补肾，但是山药具有益气补血、健脾补肾的功效，适量饮用对肾脏健康有一定的保护作用。同时，养成良好的生活习惯，合理膳食，适量运动，定期体检等对保护肾脏健康同样是非常重要的。
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