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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
手淫过频会对心脑血管不好，主要影响包括以下几个方面：
1.增加心血管负担：手淫时，身体会经历一系列生理变化，如心率加快、血压升高等。频繁的手淫可能导致心血管系统长期处于紧张状态，增加心脏负担，从而对心血管健康产生不利影响。
2.影响神经系统：过度手淫可能导致神经系统过度兴奋，长期下来可能会影响神经系统的正常功能。神经系统与心血管系统密切相关，神经系统的异常可能会间接影响心血管健康。
3.影响睡眠质量：手淫过频可能会影响睡眠质量，导致失眠、多梦等问题。睡眠不足或质量差可能会对心血管健康产生负面影响。
4.心理因素：过度手淫可能会引起焦虑、抑郁等心理问题。心理压力过大也可能对心血管健康产生不利影响。
需要注意的是，以上影响并非一定会发生，而且每个人的身体状况和反应可能不同。如果对手淫频率或心脑血管健康有任何疑虑，建议咨询医生或专业的健康专家，他们可以根据具体情况提供更准确和个性化的建议。同时，如果出现任何心血管症状，如胸痛、呼吸困难、心悸等，应及时就医进行检查和诊断。
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