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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
睡眠障碍疾病是指在睡眠过程中出现的各种症状和问题，导致个体无法获得充分或高质量的睡眠。睡眠对人体健康至关重要，长期睡眠障碍会给人体带来种种危害。以下是几种常见的睡眠障碍疾病：
1.失眠症：指的是难以入睡或者难以保持足够的睡眠时间，导致白天感到疲惫和困倦。
2.睡眠呼吸暂停综合征：指的是睡眠时呼吸暂停数秒至几十秒不等，造成睡眠质量下降，同时还伴随着打鼾和白天嗜睡等症状。
3.睡眠肌无力症：患者入睡时肌肉松弛，导致醒来时无法立即行动，需要一段时间才能恢复肌肉力量。
4.周期性肢体运动障碍：在入睡过程中或者睡眠中出现的反复发生的肢体不自主运动，影响睡眠质量。
5.睡眠相关呼吸障碍：与睡眠呼吸暂停综合征相似，但症状更轻，包括轻度睡眠呼吸暂停和轻度打鼾。
除了以上列举的睡眠障碍疾病，还有许多其他类型的睡眠问题，如噩梦、夜惊、入睡障碍等。这些睡眠障碍疾病会导致患者在白天感到疲惫、注意力不集中，甚至影响日常生活和工作。
针对睡眠障碍疾病，有一些生活方式和药物治疗方法可以尝试，包括规律的作息时间、良好的睡眠环境、避免咖啡因和酒精等兴奋剂的摄入，以及医生开具的药物治疗。
总之，睡眠对于人体健康至关重要，睡眠障碍疾病会严重影响身体健康和生活质量。因此，一旦出现睡眠障碍症状，应及时就医，接受专业的治疗和指导。
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