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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
头发掉落是一个常见的问题，可能由于多种因素引起，如压力、营养不良、激素失调、疾病等。要治疗头发掉落，首先需要找出引起头发掉落的原因，然后采取相应的治疗方法。以下是一些常见的治疗方法：
1.营养补充：头发的生长需要足够的营养，特别是蛋白质、维生素和矿物质。可以通过饮食来补充这些营养，也可以考虑服用营养补充剂或多种维生素。
2.减轻压力：长期的紧张和焦虑会导致头发掉落，因此要学会放松自己，减轻压力，可以通过做瑜伽、进行呼吸练习、听音乐等方式来放松心情。
3.调整生活习惯：良好的生活习惯对头发掉落也有很大的帮助，如规律作息、适当运动、戒烟限酒等。
4.使用草药：一些草药被认为可以帮助减轻头发掉落的问题。
5.注意头发护理：避免使用含有刺激性化学成分的洗发水和护发素，减少烫发、染发等对头发的损伤，注意保持头发清洁和及时修剪分叉的发尾。
6.医学治疗：如果头发掉落的情况较为严重，可以考虑寻求医生的帮助，医生可以根据具体情况开具药物治疗或推荐一些专业的头发生长产品。
7.植发手术：对于一些严重脱发的患者，植发手术也是一个有效的治疗方法，可以考虑进行植发手术来解决头发掉落的问题。
总的来说，治疗头发掉落是一个需要耐心和细心的过程，要针对不同的原因采取不同的方法，正确的护理和治疗能够帮助头发恢复健康生长。另外，注意饮食均衡和保持良好的生活习惯也是非常重要的。如果头发掉落的情况较为严重，建议及时就医，寻求专业的医生帮助。
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