晚上睡觉一般能喝水，但需要注意适量和时间，以保持身体的水分平衡和提高睡眠质量。
在睡眠过程中，呼吸、出汗和排尿等生理活动仍在继续，这些过程会导致身体失去水分。如果在睡前不补充水分，可能会导致身体脱水，影响身体的正常代谢和生理功能。其次，夜间饮水还可以预防夜间口渴和口干。
然而，夜间饮水也需要注意适量和时间。如果在睡前大量饮水，可能会导致夜间频繁醒来上厕所，影响睡眠质量。一般来说，建议在睡前1-2小时内适量饮水，每次不超过200毫升。
另外，对于一些容易出现水肿或肾脏问题的人群，夜间饮水需要更加注意。这些人群应该在医生的指导下控制水分的摄入量。
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