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孕妇能吃花甲吗

孕妇可以吃花甲,但不宜多吃,还要煮熟吃。

花甲肉的营养价值丰富,富含有碘、钙、磷、铁等多种矿物质和维生素。花甲富含氨基酸可以作为优质的蛋白来源,能满足孕妇的能量补给,保证胎儿营养的摄入。因此,孕妇是可以吃花甲的,其实跟吃任何食物都一样,没有不同。此外,中医上还认为其有滋阴清热、消渴生津、利水消肿的作用。

但花甲性寒凉,过量食用有可能出现胃肠道症状,所以不可多吃。花甲一定要充分煮熟后食用,避免寄生虫感染。

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