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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
早上起床就打喷嚏流鼻涕可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
1.过敏反应：可能是对床上的灰尘、螨虫、花粉等过敏原产生过敏反应，导致鼻腔黏膜充血、分泌物增多，从而引起打喷嚏和流鼻涕。
2.冷空气刺激：早上起床时，室内外温差较大，冷空气刺激鼻腔黏膜，引起血管收缩和分泌增加，导致打喷嚏和流鼻涕。
3.鼻炎：如过敏性鼻炎、慢性鼻炎等，鼻腔黏膜长期处于炎症状态，容易受到刺激而出现打喷嚏和流鼻涕的症状。
4.感染：病毒或细菌感染引起的上呼吸道感染，如感冒，也可能导致早上起床时打喷嚏和流鼻涕。
5.其他因素：鼻腔结构异常、过度疲劳、情绪紧张等也可能引起打喷嚏和流鼻涕。
对于早上起床就打喷嚏流鼻涕的情况，可以采取以下措施：
1.保持室内清洁，定期更换床上用品，减少过敏原的存在。
2.注意保暖，避免冷空气直接刺激鼻腔。
3.用生理盐水冲洗鼻腔，有助于清除鼻腔内的过敏原和分泌物。
4.避免接触过敏原，如花粉、灰尘等。
5.保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动等，增强身体免疫力。
6.如果症状持续不缓解或伴有其他不适，如鼻塞、头痛、发热等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果打喷嚏和流鼻涕的症状严重影响生活质量或持续时间较长，建议咨询医生以获得更准确的诊断和治疗建议。
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