-
-
李红梅 主任医师 广州中医药大学第三附属医院 内科
吃苹果能不能降血压呢？🤔💭 作为你们的健康守护者，我深知大家对饮食与健康的关注度，所以这次特地来给大家解答这个疑惑！🏃♂️💨
👨⚕️首先，我得告诉大家，吃苹果对降血压确实有一定的帮助，但它并不能像降压药那样迅速、有效地降低血压哦！苹果是一种营养丰富的水果，富含膳食纤维、维生素C、钾元素等多种对人体有益的成分。这些成分在维护心血管健康方面可是有着不小的功劳呢！💪💖
膳食纤维，特别是果胶，这种可溶性纤维可以帮助降低低密度脂蛋白（LDL）胆固醇，减少动脉硬化的风险，从而有助于血压的稳定。而维生素C和钾元素呢，它们则是保护血管、调节体内钠水平的重要“小帮手”，对控制血压也有着积极的作用。🍏💚
🌈总结一下，吃苹果对降血压确实有一定的帮助，但它并不能完全替代降压药物和其他治疗措施。我建议大家把吃苹果当作一种健康的饮食习惯来培养，同时结合其他健康生活方式，共同维护心血管健康！💖💪
-
-
青海省中医院 心血管内科
擅长：擅长糖尿病及其并...
-
-
南京市胸科医院 心血管内科
擅长：擅长心内科常见病...
-
-
北京市平谷区中医医院 心血管科
擅长：各种心血管疾病
-
-
北京市平谷区中医医院 心血管科
擅长：心内科复杂疑难病...
-
-
南京市胸科医院 心血管内科
擅长：擅长冠心病、心律...
-
-
南京市胸科医院 心血管内科
擅长：擅长冠心病PTC...
-
-
烟台海港医院 心血管内科
擅长：在高血压、冠心病...
-
-
青海省中医院 心血管内科
擅长：擅长心脑血管病、...
-
-
吃苹果能降血压吗
高血压是一种以循环动脉血压升高为特征的临床综合征。患者可能遭受心脏、大脑、肾脏和其他器官的功能或器官损伤。高血压是一种常见的慢性病，也是心脑血管疾病的危险因素。血压是高血压诊断和治疗的主要依据。除了药... 详细»
-
-
喝茶、吃苹果真的能降血压？提醒：坚持做好4件事，也能降血压
那些有高血压困扰的人，要去了解血压调节方法，通过正确习惯养成让指标保持稳定，否则长时间血压高，血管最先受损，会让血管弹性降低，变得脆弱，后续还发展为脑出血，各种棘手并发症来袭。有的人说喝茶或者吃苹果就... 详细»
-
-
苹果醋能降血压吗
苹果醋达不到降低血压的功效，苹果醋虽然没有明显的降低血压的功效，但是营养丰富，因为它含有丰富的果胶、有机酸、维生素、氨基酸等多种营养物质，它能够促进消化。因为富含醋酸有着很强大的促进消化功能，促进胃肠... 详细»
-
-
三高茶真能降血压吗
高血压属于慢性疾病，必须依靠药物长期维持控制血压。三高茶属于保健用品，不属于治疗高血压的药物，只是对于对于降血压、降血糖、降血脂等具有一定的辅助作用，但并不能代替药物使用。如果有高血压病症，应服用医生... 详细»
-
-
蒲公英能降血压吗？真相揭秘！
??一位中年高血压患者来到我的门诊，他跟我说他听说蒲公英有降血压的功效，便自行采摘了一些蒲公英泡水饮用。然而，经过一段时间的尝试，他发现血压并未得到明显的控制。所以想来我这里了解一下看蒲公英是否真的能... 详细»
公众号
头条号
百家号