赤小豆可以去湿气。
赤小豆具有清热解毒、健脾祛湿、消肿排脓等功效，其味甘性平。体内湿气比较严重的患者，可以将赤小豆搭配薏米、淮山等具有祛湿功效的食物一起煎煮服用，其祛湿效果更佳。日常饮食中还可以将赤小豆煮成粥或者煲汤来喝，味道更佳，不仅有助于消化，还能有效祛湿。
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吃赤小豆瞌睡多
吃赤小豆瞌睡多可能与阳气不足、脾气虚弱、瘀血阻滞等因素有关，需进行针对性改善措施。赤小豆药食两用，一般吃赤小豆不会导致瞌睡多，出现咳水多，则应考虑与以下因素有关:1.阳气不足:阳气虚衰不能振奋精神而出... 详细»
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