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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
鼻子堵塞和打呼噜是很常见的情况，通常是由于鼻腔或者喉咙的一些问题所引起的。
鼻子堵塞可能是由于鼻窦炎、过敏性鼻炎、感冒或者流感等病毒感染所引起的。这些情况会导致鼻黏膜肿胀和充血，导致鼻腔变窄，阻塞了气流的通路，从而造成鼻子堵塞的感觉。另外，鼻子堵塞也可能是由于鼻中隔偏曲、鼻腔肿瘤或者鼻窦发炎等鼻腔结构问题所引起的。
打呼噜则是由于喉部肌肉松弛所导致的。通常情况下，当入睡时，呼吸会变得较为缓慢，这时咽喉部的肌肉会松弛，导致咽喉部的空气通道变窄，从而产生呼噜的声音。打呼噜的人往往会伴随着口干、头痛、睡眠质量下降等情况。
鼻子堵塞和打呼噜的治疗方法因人而异，通常需要根据具体原因而定。对于鼻子堵塞，可以采用清洁鼻腔、使用盐水喷雾、药物治疗等方法来缓解症状。对于严重的情况需要手术治疗。对于打呼噜，可以采用改善睡姿、保持体重、戒烟戒酒、使用呼吸道防护装置等方法来减轻症状。
鼻子堵塞和打呼噜虽然不是令人致命的疾病，但却会影响到患者的生活质量和健康。因此，在出现这些情况时，建议及时就医，找到具体的原因来进行治疗，以减轻症状，提高生活质量。同时，也需要注意保持良好的生活习惯，预防这些情况的发生。
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打呼噜
打呼噜是因为呼吸时空气经过呼吸道时，由于呼吸道组织的松弛或阻塞导致气流受到阻碍，产生噪音。具体的原因和处理方式如下：1.饮酒和吸烟：饮酒和吸烟会导致咽部肌肉松弛，增加打呼噜的概率。减少或避免饮酒和吸烟... 详细»
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打呼噜憋气
打呼噜憋气常见于睡眠呼吸暂停低通气综合症及肥胖、咽部炎症患者，可以完善咽部的体格检查及睡眠多导图检查，如肥胖导致则需减肥治疗为主。如咽部炎症导致则予抗感染治疗为主，必要时可手术切除，如睡眠呼吸暂停低通... 详细»
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鼻炎打呼噜
鼻炎是一种常见的上呼吸道疾病，通常表现为鼻腔内的黏膜发炎导致的症状，如鼻塞、流涕、打喷嚏等。打呼噜通常是由于呼吸道阻塞所致，而鼻炎患者由于鼻腔黏膜的肿胀和分泌物的增加，会导致鼻腔通气受阻，从而影响呼吸... 详细»
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打呼噜原因
打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，长期室内比较干燥，人容易感到喉咙有堵塞感，出现打呼噜。太肥胖对身体的各... 详细»
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睡觉打呼噜而且打呼噜越来越大
睡觉打呼噜是一种常见的现象，很多人在睡觉时都会出现这种情况，有些人打呼噜的声音还会越来越大。首先，可能和鼻腔有关。鼻腔阻塞会导致呼吸不畅，从而在睡觉时出现打呼噜的情况。鼻腔阻塞可能是由于鼻窦炎、过敏性... 详细»
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