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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
吃褪黑素可能会引起眼睛的不舒服，具体表现因人而异。
黑素是一种由人体松果体分泌的激素，它在调节睡眠-觉醒周期中起着重要作用。一些人会选择服用褪黑素补充剂来帮助改善睡眠问题。虽然褪黑素通常被认为是相对安全的，但在某些情况下，它可能会导致一些副作用，包括眼睛的不适。以下是一些可能的情况：
1.视觉模糊：有些人在服用褪黑素后可能会出现短暂的视觉模糊或视力不清。
2.眼睛干涩：褪黑素可能会影响眼睛的润滑，导致眼睛干涩、刺痛或不适。
3.眼压升高：对于一些人来说，褪黑素可能会引起眼压升高，这可能会对眼睛健康产生不利影响，尤其是对于那些已经有眼部问题或青光眼风险的人。
需要注意的是，这些副作用并不是每个人都会经历，而且通常是轻微和暂时的。然而，如果眼睛不舒服的症状严重或持续存在，或者出现其他异常，如视力下降、眼痛、眼红等，应及时就医并告知医生正在服用褪黑素。
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