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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
噩梦通常不是精神疾病的症状，而是一种正常的睡眠现象。研究表明，大约50%的成年人每周都会经历一次噩梦，而童年和青少年时期更为多见。通常情况下，噩梦不需要治疗，因为它们与人的日常生活和压力紧密相关，并且往往会随着时间逐渐减少。
然而，在某些情况下，噩梦可能会成为问题。如果一个人频繁经历噩梦并且噩梦对其日常生活和睡眠质量造成了影响，那么就有必要去寻求专业帮助。这可能是噩梦与精神健康问题，如焦虑、抑郁等相互关联的表现。
与精神疾病相关的噩梦通常会伴随着其他症状，比如持续的恐惧、焦虑、情绪不稳等。在这种情况下，噩梦可能会成为医生确定是否存在精神健康问题的重要线索，同时也会让患者及早接受治疗。
除了精神健康问题，一些生理性问题，如睡眠窒息症、惊恐障碍等，也可能与噩梦有关。因此，在面对频繁的噩梦时，建议患者及时咨询医生，以排除其他潜在的健康问题。
总之，噩梦通常不是精神疾病的表现，它可以是正常的睡眠现象。但如果噩梦频繁且影响了日常生活，那么就需要及时寻求专业医生的帮助，以确定是否存在潜在的精神健康问题或其他生理性问题，并及时进行治疗。
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